SALUD Y BIENESTAR

Recuperar tu salud

Con recuperar tu salud y bienestar me refiero a volver a sentirte, verte y/o pensarte muy bien.

Cuando sea por el motivo que sea, has perdido parte de tu salud y bienestar y tienes la necesidad de recuperarla.

Potenciar tu salud

Con potenciar tu salud y bienestar me refiero a poder optimizar la forma en la que te sientes en tu día a día.

No tienes porque encontrarte mal, pero sientes que podrías estar y sentirte mejor.

Sea como sea:

Abordamos de forma exhaustiva las posibles causas que estén generando tal situación y ahondaremos en ellas para empezar a construir un camino nuevo.

Es entonces cuando con toda la información adquirida acerca tu situación y estado actual, especificamos y adaptamos una planificación de todas aquellas herramientas nutricionales que nos ayudarán a recuperar esa salud que nunca debió de haberse perdida.

Recuerda, no solo nos nutren los alimentos. Por lo que, no solo trabajaremos con la modificación y adaptación de tu alimentación.

Para poder llevar a cabo todo lo mencionado, cuentas con las siguientes opciones.

Asesoramiento a lo largo de 3 meses:

  • Cuestionario inicial para recopilar toda la información necesaria (con analíticas incluidas).
  • 1 Videollamada de 15 minutos para ponernos cara, y dejar claros los objetivos de ambos al ponernos a trabajar codo con codo
  • Opción de realizar hasta 4 videollamadas de 30 minutos a lo largo de los 3 meses, para abordar cualquier duda, circunstancia o situación que esté generando cualquier impedimiento en tu salud y bienestar, relacionado o no con la alimentación.
  • Comunicación por correo siempre que lo consideres oportuno.
  • Planificación de una pauta de alimentación y otras prácticas dirigidas a la obtención de nuestros objetivos.
  • Modificación y adaptación de esta planificación siempre que sea conveniente.

Asesoramiento a lo largo de 1 mes:

  • Con la misma finalidad y principios que aplicamos con la asesoría de 3 meses
  • Con la diferencia de que cuentas con 1 videollamada de 30 minutos en lugar de 4

Sesiones de Coaching y acompañamiento

Las sesiones tendrán una duración de unos 60-80 minutos.

En ellas, podemos abordar cualquier situación, circunstancia, sentimiento o pensamiento que pueda estar limitando o dificultando tu estado de salud, bienestar, felicidad o rendimiento.

Compartiremos todo y cuanto sea necesario en un espacio intimo y totalmente privado para tratar de encontrar la mejor solución.

Asesorias nutricionales de una hora

En ellas podemos abordar cualquier duda, preocupación o limitación que sientas con relación a la nutrición.

O simplemente tomarla como una clase privada sobre cualquier tema relacionado con la nutrición entre tu y yo.