La depresión mayor es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una sensación de inadecuación, abatimiento, disminución de la actividad, pesimismo, anhedonia y tristeza, cuyos síntomas perturban gravemente y afectan negativamente a la vida de la persona, a veces, hasta el punto de que se intenta o se produce el suicidio. Los fármacos antidepresivos […]
Lo primero que quiero hacer, es recomendarte la lectura de la primera entrada de todas de este Blog, donde hablo sobre la SOBRENUTRICIÓN. Ahora sí. La teoría del triaje expuesta por el bioquímico Bruce Ames, propone que un nivel optimo de muchas de unas 40 vitaminas / minereales, son necesarias para promover un envejecimiento saludable. […]
Hablemos hoy del Ácido Glutámico (GLU) Lo primero que debemos mencionar y dejar claro es que GLU no es igual a glutamato monosódico. Este ultimo dilata las papilas gustativas y es usado como saborizante sobre todo en la comida asiática. Su capacidad excitatoria es tal que sus efectos son del todo contraproducentes por el desequilibrio expiatorio […]
Al igual que otras vitaminas (D, C y A) la niacina promueve la neurogénesis. Proceso en el cual se generan nuevas neuronas a partir de las células madre. Concretamente lo hace acelerando la diferenciación de las células madre embrionarias en neuronas postmitóticas. Las neuronas postmioticas son aquellas que no vuelven a dividirse y se mantienen […]
La niacina (vitamina B3) incluye dos vitámeros (ácido nicotínico y nicotinamida) que dan lugar a las formas coenzimáticas: nicotinamida adenina dinucleótido (NAD). nicotinamida adenina dinucleótido fosfato (NADP). Las dos coenzimas son necesarias para la producción de energía. Sin estas, no hay energía disponible. Y sin energía, no hay vida posible. Por ello son ESENCIALES. Además, también median ciertas funciones […]